Постная гороховая каша со специями
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: не понадобится.
Основные компоненты: горох, лук, помидор, петрушка, специи
Время приготовления: около 100 минут с учетом времени для замачивания гороха.
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, D, Е, F, H, K, P, PP, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 164 ккал.