Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не потребуется.
Основные компоненты: мука, сливочное масло, кокосовая стружка, сахар.
Время приготовления: около 55 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, D, E, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 559 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: измельчитель или блендер.
Основные компоненты: печенье, сливочное масло, сгущенка, какао.
Время приготовления: около 45 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, D, E, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 454 ккал.
Степень сложности: придется потрудиться.
Специальная кухонная техника: миксер.
Основные компоненты: мука, сливочное масло, сгущенка, какао, шоколад,
Время приготовления: около 200 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 454 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: миксер.
Основные компоненты: мука, сливочное масло, сахар, кукурузная мука, разрыхлитель.
Время приготовления: около 55 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, D, E, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 464 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: миксер.
Основные компоненты: мука, какао, аквафаба, сахар, сливочное масло, сода, сметана.
Время приготовления: около 50 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 397 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: не потребуется.
Основные компоненты: сметана, кефир, корица, мука, разрыхлитель, сахар, сливочное масло.
Время приготовления: около 60 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B10, B12, B13, C, D, E, H, N, PP, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 355 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: не потребуется.
Основные компоненты: мука, молоко, кукурузная мука, сахар, растительное масло, черника.
Время приготовления: около 40 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B10, B12, B13, C, D, E, F, H, N, PP, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 327 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: миксер.
Основные компоненты: кокосовая стружка, лимонный сок, молоко, мука, разрыхлитель, сахар, сливочное масло.
Время приготовления: около 50 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B10, B12, B13, C, D, E, H, N, PP, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 424 ккал.
Степень сложности: придется потрудиться.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: мука, растительное масло, манная крупа, отруби, сахар, кунжутное молоко.
Время приготовления: около 160 минут + 8 часов на пропитку.
Витамины: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, F, H, PP, U.
Калорийность (в 100 гр.): 299 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: мука, растительное масло, лимон, сода, сахар.
Время приготовления: около 35 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, F, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 367 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: мука, тофу, тыква, кокосовое масло, сахар, специи.
Время приготовления: около 180 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, H, K, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 301 ккал.
Степень сложности: придется потрудиться.
Специальная кухонная техника: миксер и блендер.
Основные компоненты: сметана, мука, сода, сахар, сахарная пудра.
Время приготовления: около 90 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 347 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: миксер.
Основные компоненты: мука, аквафаба, сахар, растительное масло, сухофрукты, сода.
Время приготовления: около 70 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, F, H, N, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 328 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не потребуется.
Основные компоненты: мука кукурузная, мак, кефир, сахар, растительное масло, сода.
Время приготовления: около 70 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, C, E, F, H, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 298 ккал.