Степень сложности: придется потрудиться.
Специальная кухонная техника: миксер или блендер.
Основные компоненты: печенье без яиц, сметана, сахар, сливочное масло, крахмал.
Время приготовления: более суток.
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, В12, С, D, E, Н, РР.
Калорийность (100 гр.): 331 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: не понадобится.
Основные компоненты: тыква, мука, тыквенные семечки, дрожжи.
Время приготовления: около 110 минут.
Витамины: A, В1, В2, B3, B4, В5, B6, B9, С, Е, F, H, РР, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 199 ккал.
Степень сложности: Требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: блендер или кофемолка.
Основные компоненты: мука, сахар, сливочное масло, молотый имбирь.
Время приготовления: около 100 минут.
Витамины: А, B1, B2, B3, В4, В5, В6, В9, D, E, Н, РР, U, каротин.
Калорийность (100 гр.): 474 ккал.
Степень сложности: придется потрудиться.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: овсяное печенье, тыква, сметана, сахар, сливочное масло.
Время приготовления: около 200 минут.
Витамины: А, В1, B2, C, D, Е, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 196 ккал.
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: овсяные хлопья, мука, молоко, сливочное масло, сахар, изюм, грецкие орехи.
Время приготовления: около 40 минут.
Витамины: А, В1, В2, В5, В11, В12, С, D, Е, K, Р, РР.
Калорийность (в 100 гр.): 398 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не требуется.
Основные компоненты: мука, банан, сливочное масло, сахар, мед, фруктовое пюре.
Время приготовления: около 70 минут.
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, H, К, P, РР, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 324 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не требуется.
Основные компоненты: мука, манная крупа, сахар, яблоки, молотый имбирь.
Время приготовления: около 80 минут.
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е, С, Н, К, Р, РР, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 173 ккал.