Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не потребуется.
Основные компоненты: свежая мята, имбирь, вода, лимонный сок.
Время приготовления: около 5 часов (ему нужно настояться).
Витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, C, Е, PP, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 15 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: морковь, сладкий красный перец, орехи, горчичные семена, оливковое масло.
Время приготовления: более суток (включая время замачивания орехов).
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, В10, В17, С, D, Е, F, H, К, Р, РР, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 166 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: тыква, лимон, мед, корица.
Время приготовления: около 35 минут.
Витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, РР, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 73 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не требуется.
Основные компоненты: гранатовый сок, мед, специи.
Время приготовления: около 130 минут.
Витамины: В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, РР.
Калорийность (в 100 гр.): 58 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: облепиха, мед, вода.
Время приготовления: около 15 минут.
Витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, D, Е, Н, РР, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 55 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер или миксер.
Основные компоненты: огурец, сладкий зеленый перец, яблоко, лимон, оливковое масло.
Время приготовления: около 75 минут с учетом охлаждения.
Витамины: А, В1, В2, В3, B4, В5, B6, B9, С, E, F, H, K, Р, PP, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 103 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: блендер.
Основные компоненты: миндаль, пророщенная пшеница, мед, яблоко.
Время приготовления: около 30 минут.
Витамины: А, В2, В3, В4, В5, В6, В9, B17, С, Е, F, Н, К, Р, РР, каротин.
Калорийность (100 гр.): 454 ккал.
Степень сложности: проще простого.
Специальная кухонная техника: не требуется.
Основные компоненты: морковь, сельдерей, орехи, лимонный сок.
Время приготовления: около 20 минут.
Витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Н, K, Р, РР, каротин.
Калорийность (100 гр.): 182 ккал.