Паштет из подсолнечных семечек (запеченный)
Степень сложности: требует чуть-чуть усилий.
Специальная кухонная техника: блендер или измельчитель.
Основные компоненты: подсолнечные семечки очищенные, кукурузная каша быстрого приготовления, болгарский перец, растительное масло, сушеная клюква, крахмал.
Время приготовления: около 65 минут.
Витамины: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B10, C, E, F, H, K, PP, P, U, каротин.
Калорийность (в 100 гр.): 417 ккал.